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主题发起人 01/03/2026 12:20 上午
【论坛贴文】超大型步道很挑战！女子：一小时至少走8000步｜今日话题
有网友分享在**澳洲昆士兰的 Australia Zoo（澳洲动物园）**健走体验，形容园区动线很大、走起来像“超大型步道”。她表示按正常速度走路，一小时至少能走约8000步，很适合当作日常运动与耐力训练目标。
讨论区（欢迎留言）：
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你一小时大概能走多少步？（6000 / 8000 / 10000+）
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你走步道更在意：遮阴、补水点、厕所、还是安全？
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你觉得“每天8000步”对上班族可行吗？你怎么安排最容易坚持？
